OMS Nastrój
WHO-5 — Indeks Dobrostanu WHO
Pięcioitemowy kwestionariusz WHO mierzący subiektywny dobrostan psychiczny. Stosowany rutynowo do przesiewowego wykrywania depresji (Topp i in., 2015).
Instrukcja
Wskaż, jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni odczuwałeś następujące rzeczy. Wynik pomnóż przez 4, by otrzymać procent dobrostanu (0–100).
Źródła i walidacja naukowa
Topp, C. W., Østergaard, S. D., Søndergaard, S., & Bech, P. (2015). The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 84(3), 167–176.
Rozpocznij test
Twoje odpowiedzi są poufne. Zapisują się na Twoim koncie i możesz je w każdej chwili przejrzeć w sekcji Moje testy.
Ważne: ten test jest narzędziem przesiewowym, a nie diagnozą.
Wynik nie zastępuje konsultacji ze specjalistą zdrowia psychicznego. Jeśli wynik Cię
niepokoi lub masz trudności, z którymi nie dajesz sobie rady — umów się na wizytę u
Pauliny lub innego psychologa. Wynik możesz udostępnić swojemu terapeucie, by
wspólnie go omówić na sesji.