← Moje testy
K10 Badanie przesiewowe

K-10 — Skala Niepokoju Psychologicznego Kesslera

Dziesięcioitemowa skala mierząca niespecyficzny niepokój psychologiczny (lęk i depresję) w ostatnich 30 dniach (Kessler i in., 2002).

Czas
3 min
Pytań
10
Wynik
Suma

Instrukcja

Odpowiedz, jak często w ciągu ostatnich 30 dni odczuwałeś następujące rzeczy.

Źródła i walidacja naukowa

Kessler, R. C., Andrews, G., Colpe, L. J., Hiripi, E., Mroczek, D. K., Normand, S.-L. T., ... & Zaslavsky, A. M. (2002). Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychological Medicine, 32(6), 959–976.

Rozpocznij test

Twoje odpowiedzi są poufne. Zapisują się na Twoim koncie i możesz je w każdej chwili przejrzeć w sekcji Moje testy.

Ważne: ten test jest narzędziem przesiewowym, a nie diagnozą. Wynik nie zastępuje konsultacji ze specjalistą zdrowia psychicznego. Jeśli wynik Cię niepokoi lub masz trudności, z którymi nie dajesz sobie rady — umów się na wizytę u Pauliny lub innego psychologa. Wynik możesz udostępnić swojemu terapeucie, by wspólnie go omówić na sesji.