← Moje testy
GSE Osobowość

GSE-10 — Ogólna poczucie własnej skuteczności

Dziesięcioitemowa skala mierząca uogólnioną wiarę we własne zdolności do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami (Schwarzer i Jerusalem, 1995).

Czas
3 min
Pytań
10
Wynik
Suma

Instrukcja

Oceń, jak bardzo zgadzasz się z każdym stwierdzeniem.

Źródła i walidacja naukowa

Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale. In J. Weinman, S. Wright, & M. Johnston (Eds.), Measures in health psychology: A user's portfolio (pp. 35–37). NFER-NELSON.

Rozpocznij test

Twoje odpowiedzi są poufne. Zapisują się na Twoim koncie i możesz je w każdej chwili przejrzeć w sekcji Moje testy.

Ważne: ten test jest narzędziem przesiewowym, a nie diagnozą. Wynik nie zastępuje konsultacji ze specjalistą zdrowia psychicznego. Jeśli wynik Cię niepokoi lub masz trudności, z którymi nie dajesz sobie rady — umów się na wizytę u Pauliny lub innego psychologa. Wynik możesz udostępnić swojemu terapeucie, by wspólnie go omówić na sesji.